Современному человеку жизнь диктует много условий. Сегодня недостаточно просто быть профессионалом своего дела. Нужно успевать во многих сферах – на работе, в личной жизни, в саморазвитии. И на все это нужно большое количество энергии, а восполняется она только при умении правильно отдыхать.
Даже великие гении, которые работали гораздо больше нормированного восьмичасового дня, осознавали важность отдыха. Например, Бенджамин Франклин по вечерам встречался с друзьями, читал книги, занимался музыкой и другими развлечениями. Томас Манн каждый вечер отправлялся на прогулку, после которой с удовольствием проводил вечер с гостями или женой. Если вы хотите быть максимально продуктивными, то возьмите на заметку эти 6 секретов грамотного отдыха.
Меняйте виды деятельности
Отдых принесет максимальную пользу, только если вы будете чередовать активность и пассивность. Речь идет и об отпуске, и рядовых выходных. Если вы все время пролежите в постели или на пляже, то отдохнете физически, но вот эмоционально будет не хватать впечатлений, а они очень важны для перезагрузки мозга.
Чередовать активность можно в течение дня, если мы говорим о выходных. Или на протяжении всего отпуска, если вы получили возможность отдохнуть дольше двух дней.
Посещайте новые места
Нет ничего лучше, чем побывать в местах, где вы никогда не были, и получить яркие впечатления от новизны ситуации. Это позволяет увидеть другую жизнь, познакомиться с новыми людьми. Кроме того, это полезно для мозга, который становится пластичнее и начинает мыслить несколько иначе. В рутинной обстановке он не получает практически никаких вызовов, а любое новое место наполняет его впечатлениями и новыми знаниями.
Прекрасно, если новое место богато природными красотами. Глаза и мозг тогда отдыхают по-настоящему. Если мы каждый день видим перед собой только бетонные здания и минимум зелени, то уровень стресса непременно будет расти. Поэтому так важно выбираться на природу хотя бы в выходные, а уж если у вас намечается отпуск, то тем более нужно хотя бы его часть провести за городом.
Если вы хотите прикоснуться к настоящим природным красотам, то вам непременно нужно побывать в Астрахани. Богатые рыбой реки и живописные места привлекают туристов со всей страны. Особое внимание заядлых рыболовов и просто любителей природы привлекает река Герасимовка, которая вытекает из Волги и через несколько километров впадает в Ахтубу. На ее берегу располагается рыболовная база “Золотая Дельта”, которую облюбовали не только ценители красивой природы, но и желающие заполучить очередной трофей на рыбалке. Здесь можно арендовать домики со всем необходимым для комфортного отдыха, взять в аренду водный транспорт, попросить егеря показать самые рыбные и красивые места, и, конечно же, отдохнуть от цивилизации и городского шума.
Вспомните позабытые увлечения
Очень часто в суете будних дней мы напрочь забываем о том, что нам действительно нравится делать. Да и времени между работой, семьей и сном слишком мало, чтобы тратить его на увлечения. А ведь так важно находить свободную минутку для того, что приносит радость душе.
Если вы любите рисовать, так почему бы не захватить с собой на прогулку по лесу небольшой блокнот и компактный набор карандашей. Это, кстати, можно делать и в обеденный перерыв. Может быть вы очень любите музыку? Тогда отправляйтесь на концерт любимой группы или в филармонию.
А может быть, вы любите рыбачить, но в последний раз делали это в детстве с отцом или друзьями? Кстати, много среди увлеченных рыболовов и женщин, которые порой просто стесняются признаться в своем увлечении. Рыбалка – этот тот вид отдыха, который сочетает в себе и активность, и расслабление. Это настоящий релакс для души и тела, который не сравнится ни с чем другим.
Делитесь впечатлениями
После правильно проведенного отдыха всегда остается масса впечатлений, которыми нужно непременно поделиться с близкими. Именно поэтому в социальных сетях так много фотографии из отпуска. И не всегда их размещают чтобы похвастаться. Чаще всего цель другая – поделиться радостью и рассказать, где можно здорово отдохнуть.
Но и это делать необязательно. Порой бывает достаточно рассказать друзьям как прошел отдых, поделиться уловом, если вы ездили на рыбалку, показать фотографии. Это не только вдохновляет окружающих на подобные подвиги, но и заставляет самого рассказчика снова пережить те эмоции, которые он получил.
Увидеть фотографии и почитать рассказы гостей базы “Золотая Дельта” можно на Центральном Форуме Рыбаков или в телеграм-канале базы. Здесь много информации о том, какая рыба водится в водоемах, когда лучше ехать, чтобы получить максимальный улов и самые яркие впечатления от рыбалки и отдыха в этих прекрасных краях.
Проводите больше времени с близкими
Общение с семьей и друзьями – это очень важно. Все-таки человек – существо социальное, и именно совместный отдых делает нашу жизнь ярче и веселее. А на природе каждый раскрывает свою истинную сущность, становится ближе друг к другу.
Отдых будет веселым для каждого, если найти занятие по душе. На базе “Золотая Дельта” интересно проводят время не только рыбаки, но их их жены с детьми. Пока мужчины на рыбалке, можно надышаться свежим воздухом и полюбоваться красотой тихой природы.
Здесь есть детская игровая площадка с домиком, песочницей и качелями, и белоснежный пляж на песчаной косе. Возле базы можно искупаться в теплой кристально чистой воде. Или отправиться на обзорную экскурсию по реке. “Золотая Дельта” – это отличное место для отдыха всей семьи, даже если заядлых рыбаков в ней нет.
Планируйте отдых заранее
Обсудите с семьей и продумайте, как вы будете отдыхать, чтобы каждый мог получить удовольствие от совместного времяпрепровождения. Или найдите себе компанию, в которой вам будет комфортно. Да и одному тоже можно неплохо отдохнуть, если вам наскучило общество людей.
В разгар отпусков сложно найти хорошее место, поэтому не оставляйте на последний момент такое важное мероприятие, как планирование отпуска или выходных. На базе “Золотая Дельта” можно забронировать домик заранее. Здесь располагается несколько коттеджей для маленьких и больших компаний. В каждом есть спальня, кухня, санузел и беседка. На территории базы вы также найдете мангал, кафе-ресторан, магазин с продуктами питания и рыболовными снастями.
Забронируйте домик на официальном сайте рыболовной базы “Золотая Дельта” и проведите незабываемые выходные.
Оставить комментарий