Не пересушивать волосы горячим феном, пользоваться дешевыми красками с «ядреным» составом, постоянно делать химзавивку — все это очевидные ошибки, которые вредят волосам. Но и менее очевидные «нарушения», которые мы допускаем в уходе за волосами, и потом сами же страдаем.
Негативное влияние ветра и солнца
Не зря мама всегда говорила — надевай кепку, когда летом выходишь на улицу. Ультрафиолет и ветер дико сушат волосы и делают их более хрупкими. Старайтесь прятать шевелюру от прямых солнечных лучей.
Использование неподходящих резинок для волос
Раньше в тренде были резинки-пружинки в стиле телефонного провода, сейчас в тренде бархатные и шелковые большие резинки, как из 90-х. Однако резинки плотно соприкасаются с волосами и могут навредить, если подобрать их неправильно. Например, резинки с металлическими деталями могут повреждать волосы, вызывать ломкость и создавать узлы. Рекомендуется использовать мягкие резинки и не перетягивать волосы слишком сильно.
Частое мытье
Привычка слишком часто мыть голову может сыграть против вас. Ведь вместе с «грязью» мы удаляем также естественные масла, необходимые для сохранения здоровья и блеска волос.
Сухой воздух
Когда зимой в квартирах жарят батареи, воздух становится слишком сухим. Это может привести к пересушиванию волос, что делает их тусклыми и ломкими. Решается этот вопрос просто — покупкой увлажнителя.
Полотенце на волосах после мытья
Помыли волосы и закрутили их в жгут на голове с помощью полотенца — вы тоже так делаете? Такой способ может привести к повышенному трению и механическим повреждениям волос. А если полотенце слишком грубое, волосы могут стать более ломкими. Выбирайте мягкое полотенце или микрофибру. Отлично подходят также мягкие старые хлопковые футболки.
Высокий тугой хвост
Популярная прическа, предполагающая ношение волос в тугом хвосте, создает лишнее напряжение. Корни могут ослабнуть, а выпадение волос усилится. Сильное натяжение волос также может вызвать головные боли и напряжение в области шеи и головы.
Грязная расческа
Как часто вы моете свою расческу? Полностью, с мылом? На щетках скапливается кожный жир, пыль и остатки стайлинговых средств. Все это — прекрасная среда для размножения бактерий и развития инфекции, которые вредят волосам и коже головы. Также грязные расчески могут механически повреждать волосы, и даже усилить выпадение волос.
Скудное питание
Есть продукты, которые наши волосы обожают — если добавить их в рацион, шевелюра ответит густотой и здоровым блеском. Волосы состоят преимущественно из белка кератина, если его не хватает, нарушается структура волос, они становятся ломкими. Главные источники белка: мясо, яйца, рыба, бобовые, молочные продукты. Также хорошо бы подкормить волосы железом (шпинат и горошек), витамином А (морковь, сладкий перец), Омега-3 (лосось, сельдерей, льняное масло).
Оставить комментарий